Take Life One Day at a Time

日々のこと、ヨガのことなど

2019-01-01から1年間の記事一覧

CITTA手帳

まだ出逢って数ヶ月。 きっとこれからどんどん変化していくと思うけれど、 いまのところのWeekly。 GUCCIのペーパーナイフが しおり代わりにもなっていて使いやすい。 一番上には季節を。 七十二候。 二十四節気はマンスリーにも記入。 季節を感じながら生活…

2020 手帳

とっても久しぶりの投稿になってしまった。。 もう2020年の手帳の季節。 去年の手帳会議はこんな感じ。 miki1119.hateblo.jp 今年は「日の長さを感じられる手帳」を使っていたのだけれど、 スペースがあまりない手帖だったので 2冊で管理になってしまって私…

Concentration & Relax

年に数回、 リラックスと集中が同時に訪れることがある。 そんなときの身体って凄い! 柔らかくしなやかに骨が動く。 不思議な感覚。

meditation

会社が引っ越しをして環境が変わった。 通勤時間も伸びたし、 ワンフロアだったオフィスも、 部署ごとにフロアが分かれた。 ずっと心が落ち着かず、 ヨガと合わせて瞑想を始めました。 Practice, practice, practice…one day coming.99% Practice 1% Theory

2019

気付いたら既に1月の最終日。 バタバタとしながら 小説4冊。 LIFE SHIFT。 意外と読書が出来た一ヶ月。 moon diaryは1日書けなかった。。 引き続き、ヨガには週3回。 2019年も続けていこう。 いまの仕事以外にもお仕事を持てるよう、 下準備の1年にしたい。