在宅ワークになって、3週間くらい。 スーパーとドラッグストア、コンビニ以外は行っていない。 元々おうちが好きなタイプだし、 溜まってた本、観たかった映画、 もちろん仕事もあってちっともヒマではない。 でも、やっぱり心はざわついていて、 ニュースも…

最近出逢った素敵なもの。 ずっと探してたステンレスボトル。 ステンレスボトルってなかなか素敵なものがない。 色がついていたり、黒や白でも光沢があったり。。 好みのものが見つからなかったのだけれど、 ふらりと立ち寄ったロフトで見つけた。 innovator…

とっても久しぶりの投稿になってしまった。。 もう2020年の手帳の季節。 去年の手帳会議はこんな感じ。 miki1119.hateblo.jp 今年は「日の長さを感じられる手帳」を使っていたのだけれど、 スペースがあまりない手帖だったので 2冊で管理になってしまって私…

年に数回、 リラックスと集中が同時に訪れることがある。 そんなときの身体って凄い！ 柔らかくしなやかに骨が動く。 不思議な感覚。

会社が引っ越しをして環境が変わった。 通勤時間も伸びたし、 ワンフロアだったオフィスも、 部署ごとにフロアが分かれた。 ずっと心が落ち着かず、 ヨガと合わせて瞑想を始めました。 Practice, practice, practice…one day coming.99% Practice 1% Theory

気付いたら既に1月の最終日。 バタバタとしながら 小説4冊。 LIFE SHIFT。 意外と読書が出来た一ヶ月。 moon diaryは1日書けなかった。。 引き続き、ヨガには週3回。 2019年も続けていこう。 いまの仕事以外にもお仕事を持てるよう、 下準備の1年にしたい。

バッグの中身のミニマル化のために お財布をフラグメントケースに変えてみたら 想像以上に快適でした！ 画像は休日のバッグの中身。 +携帯くらいかな？ 携帯変えたら大きくなったのがいまの不満。 #フラグメントケース#リップ#チーク#目薬#鍵 瞳ケアはじめま…

今日は上弦の月。 Waxing Moon teaを飲む。 ゾネントア sonnentor 月のお茶 ビューティフル マジック ムーンティー お月様とともに楽しむ 1g×28袋 【ハーブティー】 【購入金額別特典あり】 【正規品】 【オーガニック】 【無添加】 【送料無料】 【無農薬】…

川の音。 鳥の声。 ボールの音。 子供たちの声。 風が通り抜ける音。 全てが気持ち良くて、 いつもよりも力が抜けて 出来なかったアーサナが出来た。 気持ちよさを忘れずにアーサナには執着せず。 朝でもまだちょっと暑いけれど、 秋になったらきっともっと…

'I don't care what you think about me. I don't think about you at all. ココ・シャネルの好きな言葉。 あなたがわたしのことを好きか嫌いかなんてどっちでもいいわ。 だって、わたし、 自分のなりたい姿に近づくのに忙しいから。 大切な言葉は書き留めて…

雨の日は心を見つめやすい。 雨音を聴いて心地良い日は落ち着いているけど、 雑音のように聞こえる日は心もザワザワしてる。 今日は落ち着いている日。 出来ても出来なくても執着しない。 Practice, practice, practice… one day coming.

ブログのタイトルでもある"Take Life One Day at a Time" 忙しくなると忘れがちだけれど、 大切にしたい。 丁寧に丁寧に。

Expressions Cacao, Innovations Chocolat. 戦利品達♡ 完売商品たくさんだし、 お値段的にたくさん諦めたけど。。 Vincent Guerlais ボンボンショコラ買い忘れた。。 Jean-Charles Rochoux 今年もお会い出来た♡ 嬉しすぎてわたし気持ち悪いww

"あなた独自の美しさで在りなさい。" 他人が言う美しさではなく、 誰かみたいな美しさでもなく、 誰かのための美しさでもなく、 あなた自身の為のあなたらしい美しさでいい。 わたし自身の為のわたしらしい美しさでいい。

ネーミングセンスw ネーミング通り、プロテイン。 プロテインをずーっと敬遠してきた。 正しい知識がなかったから。 ムキムキになりたい人が飲むものだと勝手に思ったから。 色々調べたらそんなことないんだってわかったし、むしろたんぱく質は大切な栄養素…

陰口を言われても、嫌われても、 あなたが気にすることはない。 「相手があなたをどう感じるか」は相手の課題なのだから。 アルフレッド・アドラー フッと心に落ちた言葉。 自分の好きなこと、やりたいこと、目指すところ。 ちゃんと見つめようと思えた。 私…

LAVAに1年通ってみた。 LAVAを選んだ理由。 優先順位が高い順に並べてみた。 ・自宅と職場の近くにある →平日は職場の近く、休日は自宅の近くの店舗に通おうと思って探した結果。 ・予約が簡単 →ネットで簡単に、しかもレッスン15分前まで予約できるので思い…

日々のこと、ヨガのことなどを書いていこうかな。 あと、やめられない大好きなチョコレートのこと。 備忘録的なものだけれど。